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1. 减肥旅游攻略
2. 旅游早中晚攻略
3. 20天长期旅游攻略

减肥旅游攻略

济南到张家界旅游是一趟很热门的路线，以下是一些攻略供参考：

1. 交通方面：济南到张家界有多种交通方式，包括飞机、高铁、汽车等。建议选择高铁或飞机，时间最短，方便快捷。

2. 行程安排：建议安排4-6天左右的行程，包括张家界国家森林公园、天门山、黄龙洞等景点。

3. 景点介绍：张家界国家森林公园是必游之地，包括玻璃桥、天子山、袁家界等景点；天门山也是张家界的一个著名景点，可以搭乘世界最长的环形缆车；还有黄龙洞、凤凰城等。

4. 饮食住宿：张家界有很多特色美食，如土家酸菜鱼、烤全羊等；住宿方面可以选择民宿或酒店，价格也有不同选择。

5. 注意事项：张家界景区内山路崎岖，建议穿着舒适的鞋子；旅游时注意安全，如悬崖峭壁处尤其要小心。另外，建议提前预定门票和酒店，以免旅游旺季时安排不周。

以上是济南到张家界旅游攻略的简单介绍，希望能对您的旅游有所帮助。

旅游早中晚攻略

旅游途中涉及的吃住行玩娱乐购是旅途中的整个过程。吃就是旅途中吃饭问题，早中晚三餐是旅途中最重要的环节之一，有吃遍天下美食之意。

住是指旅途中的住宿，也是最重要的环节之一。吃好住好才有精神游玩。行是指旅途中的所乘交通工具。

玩是指景区游览，是旅途中最关键的环节。娱乐是指旅途中的娱乐活动，可有可无，无关紧要。

购是指旅途中的购物，是旅途中不可缺少的环节，买一些当地土特产品分享给家人和朋友是旅途中最暖心的环节。各个环节环环紧扣，缺一不可。

20天长期旅游攻略

一年四季到庐山旅游都能欣赏到优美的风景，尤以夏季最佳。春季（3-5 月）：此时庐山春花怒放，春泉涌动，牯岭镇上的迎春花、庐山名人故园中（如“美庐”、“澄园”、“慕陶斋”或“爱庐”）中的玉兰花，锦绣谷和五老峰内的瑞香，还有三叠泉中的水仙花、庐山植物园中的杜鹃花开得正欢。夏秋季（6-10月）：夏季庐山凉爽如春，三叠泉下瀑布飞泻，好不惬意；7-9 月变幻无穷的气象景观，如云海、瀑布云雾、佛光等。秋冬季（9月-次年2月）：秋季层林尽染，冬季银装素裹，能看到的美丽绝伦的雪松，又是另一番不同的'意境。

　　除去往返的交通费用，在庐山上玩2天，若想省一点大概每人400 元就足够了；若希望玩得舒服一点1000 元也就足够了。庐山气候舒适，夏天凉爽，冬天也不太冷，春迟、夏短、秋早、冬长。但是庐山早晚温差较大，尤其是春秋时节，建议带上外套以防感冒，冬季务必带上防寒衣帽。庐山上晴雨多变，降雨多集中在4-6 月，最好备上雨伞。

庐山旅游攻略

　　01、交通路线：庐山旅游交通十分方便，航空、水运、铁路、公路已形成庐山的立体交通网络。

　　航空：南昌、九江庐山机场，每天均有航班往返与北京、上海、深圳、成都、昆明、青岛、厦门、海口、汕头、温州、珠海、福州、济南、武汉、西安等大中城市。航空、铁路售票均已全国电脑联网，可预售全国各地飞机、火车票。

　　水运：长江沿线每天有近二十个班轮停靠九江。

　　铁路：可自京九线、武九线及武汕线抵九江或庐山站。

　　02、云雾：那变幻无常的云雾，更给庐山增添了几分神秘色彩。在山上游览，随手就能摸到飘来的云雾。漫步山道，常会有一种腾云驾雾、飘飘欲仙的感觉。

　　03、日出、日落：庐山观日出最佳地点在五老峰、含鄱口、小天池。当一轮红日从地平线冉冉升起。就像从鄱阳湖中跳出来一样。有云海相伴时，太阳钻出云海的一刹那，光芒万丈，给您带来极大视觉冲击，这便是壮观的云海日出。日落最佳观赏地在龙首崖。日报西山之时，鸟叫虫鸣不绝于耳，似血的残阳染红了半边天。给您带来一场前所未有的视听盛宴。

　　04、杜鹃、桃花：庐山植物园杜鹃品种多，花期长，3月中旬便有杜鹃开放，至7月底才结束花期，5月前后为极盛期。红花蓝绿，颜色达五六十种，白色的云锦杜鹃，纯洁透亮；红色的云锦鲜艳欲滴，更有珍贵的喉头杜鹃在绿叶的衬托下显得格外娇艳。湖光山色，树木葱茏，环境幽静，一年四季鲜花争相开放。花径栽培了桃树、紫荆、云锦杜鹃、紫薇、野菊等大量花卉。

　　05、别墅： 十九世纪末二十世纪初，一大批西方人登上庐山，他们在幽谷之侧，溪涧之畔建起了一幢幢别墅。他们坐落于青苍的山谷，将建筑与自然，冷色与暖色美妙融合，就像是将西方艳丽明亮的油画与中国水墨丹青合二为一。

　　06、庐山两日游：

　　D1.花径-如琴湖-天桥-锦绣谷-仙人洞-大天池-龙首崖-芦林湖-三宝树-五龙潭-黄龙潭

　　D2.含鄱口-植物园-五老峰-三叠泉

　　07庐山三日游：

　　D1.花径-如琴湖-天桥-锦绣谷-仙人洞-大天池-龙首崖-悬索桥

　　D2.美庐-会址-博物馆-芦林湖-三宝树-五龙潭-黄龙潭-电站大坝

　　D3：含鄱口-植物园-五老峰-三叠泉

　　08、吃：石鸡、石鱼和石耳，以“三石”为原料的庐山名菜主要有“黄焖石鸡”、“石鱼炒蛋”、“如意石耳”等。推荐：小院子酒家，除了尝到当地特色菜之外，还可以试下这家的笋衣烧肉、铁板浇汁茄子河炖杂鱼，味道都不错。营业时间从早上十点到晚上十点、人均44左右。地址在牯岭镇窑洼路文化馆旁。

　　09、住：牯岭是庐山吃、住中心地带，也是游玩的起点。商店、旅社、餐厅、书店、酒楼、车站、咖啡厅、舞厅、商场等服务设施均掩映在绿荫丛中，形成天街云市般的山镇。小贴士：最好事先安排好行程，提前预定住宿较为稳妥！推荐：庐山宾馆、云中宾馆、庐山白云山庄、牯岭大酒店、美庐山庄别墅、香山苑别墅

　　特别提示

　　自驾须知：可以从您的城市驾车到九江或南昌，到庐山牯岭镇约1小时。景区交通：到了庐山牯岭，可将车停在酒店或者停车场，换乘景区旅游观光车游览，观光车票价为80元/人